サワディーカー!
スタバは甘いの特化型カフェだと思って敬遠していたのですが、ドリップコーヒーの種類が日替わりだということに最近気づきました🔥「エリサバーイはスタバをおぼえた!」
お正月訛り🎍解消ヨガ
みなさん、パワーヨガって聞いたことがありますか??
しっかり汗をかける、強度高めのヨガです🔥
パワーヨガ60分&リラックスヨガ30分のリトリートレッスン✨こんにちは!札幌で活動中のヨガインストラクター、エリ…
🧘♀️ヨガをあまりやった事がない方から聞くヨガのイメージ🧘♀️
・体が柔らかくないと出来ない
・ストレッチ
・ゆったり
こんな感じのイメージが強いかと思います✨
ゆったり系のヨガも穏やかな気持ちになれて良いのですが、パワーヨガのレッスンも是非受けて頂きたい!!
年末年始で「たくさん食べたり飲んだりしてしまったなぁーー」という方も多いかと思います!
ヨガでも脂肪燃焼出来ちゃうんです!!
体を伸ばすという動作=体の柔らかさ
と、いう認識が強いかと思います。
ある部分を伸ばすということは、逆の部分を縮めるということになるので、実はストレッチと筋肉の強化はセットなのです💪
体の大きな筋肉やコアを鍛えてしっかり汗をかく、そんな体を動かして爽快な気分になれる、ヨガイベントを1月に開催いたします!!
コラボして下さるのは、2021年9月にオープンした超絶おしゃれなカフェ「ugo」さんです!!☕️
ugoってどんなトコ??
UGO | 雨後
ugo
011-376-5663
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雨後の筍(うごのたけのこ)」=「《雨が降ったあと、たけのこが次々に出てくるところから》物事が次々と現れることの例え」からugoに足を運ぶことによって、様々な人と空間や時間を分かち合い、新しい出会いや出来事、文化を次々と発生させたいという願いを込めて、夫婦で設立いたしました。
北海道、札幌市の実店舗は築50年の古民家、2階建ての元ゲストハウス跡の建築を活かし、デザインに拘った多様な空間作りをしています。
1Fはカフェと生活雑貨やインテリアを扱う物販エリアで構成し、ポップアップスペースやギャラリーの要素も持ち合わせます。
2Fは薪ストーブを眺めながら、上質な煙を嗜んでいただける水煙草(シーシャ)スペースと、集中的に仕事や作業に取り組める少人数性のコワーキングスペースを設けています。
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上の説明はugoさんのホームページからです✨
物販エリアには雑貨やインテリアグッズの他に、クッキーなどの輸入お菓子なども販売しております!
このクッキーがめっちゃ美味しかった∩^ω^∩
リピート購入しちゃいました😍
カフェエリアでは冬の間は囲炉裏で温めた「おでん定食」も食せます🍢
このおでん定食、卵が半熟で感動でした!
毎月、世界の色々な国をテーマにした期間限定メニューが登場します!
そして、二階はレンタルコワーキングスペースと薪ストーブのあるシーシャエリア✨
シーシャはフレーバーの種類が凄まじく豊富🔥
薪ストーブの柔らかな暖かさで、何時間でも滞在出来ちゃいそうです!
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日時・料金・ランチ内容
1/23 日曜日 11:00
持ち物
ヨガマット(レンタル可¥300)
タオル
飲み物
11:00 ヨガレッスン60min
12:00 ランチ
ランチのメニューはおでん定食の予定です!🍢
定員まであとわずかです!!
お申し込みはerisabaaiかugoさんのインスタへDMでお願いいたします!
イベントに関するお問い合わせは、えりまでどうぞ!
服装は動きやすい服装であれば何でもok!
店内は暖かいですが、最後に仰向けでお休みする時間を取りますので、羽織るものがあると良いです!
ヨガマットをお持ちでない方にはマットレンタルが便利ですが、これを機にヨガを始めてみようかな?!という方には購入も良いかと思います!
100円ショップで500円くらいで売ってますし、もう少ししっかりしたものでも2000円位から購入できます!
こちらのブログでもいくつか紹介したことがあるのですが、最近調べたもので良いかも☆と思っているものは、
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えりはクッション性が良いタイプは、バランスを取るのが難しくなるので苦手なのですが、もっちりした感触のタイプがお好みの方はこちらも良いかも✨
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ヨガが好きな方でも、初めての方でも歓迎です✨
ugoに行ってみたいと思っていた方!これを機にugoを体験してみて下さい!!
極上の癒し空間です❤️
ヨガでしっかり体を動かして、ポカポカ暖かい囲炉裏を囲んでランチしましょーー!