サワディーカー！
テレビ塔の下でバンジートランポリンをやって来ました！ジャンプしてクルクル回れたのが嬉しくて、調子に乗って回りまくって、残り時間半分残して目を回した、えりです！
ainiオンラインヨガ
ainiを経由してのオンラインヨガ。
もうすぐ始めて1年が経過しようとしております！🙏
自分のペースでレッスンをやりたい私のニーズにピッタリだったainiのシステム✨
オンラインヨガで100回以上の開催を行なってきました！
みなさん、本当にありがとうございます！
そんなainiでのレッスンのお申し込み方法を簡単にまとめた動画はこちらです！
ちなみに、エリサバーイがどこでどんなレッスンをしているかを紹介した動画はこちら✨
↑全部ではありませんが、わかりやすい雰囲気のもの、単発参加が可能なものを紹介した動画です！
中でも人気が高いのが外ヨガ🌳
ainiのルール規制の大幅緩和により、
今年はご好評を頂いている外ヨガもainiを経由してやっていきます！
2022外ヨガ🌳内容＆お申し込み方法
単刀直入に言いますと、今年の外ヨガへのお申し込みはこちらです！
【ゲストへのご挨拶】 お外で心地よくヨガで体を動かしリフレッシュ✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明してい…
ポイントも貯まり、開催日時、場所、持ち物などの詳細が全て確認できます！
ainiを経由した方が断然ラクでお得なのですが、
「当日急に参加出来る事になった」
などの理由で前日までのお申し込みが出来なかった方でも、公式LINEやインスタからご連絡頂ければ、参加可能です！✨
ainiを通さない場合のお支払いは現金、PayPayをご利用頂けます！
天気の良い、
①水曜日 12:30
②木曜日 11:00
③土日祝（不定期開催）
60分レッスン ¥1200
で、行います！☀️
平日、水木のレッスンはオンラインと同時開催🎉
レッスン内容も種類が違います！
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水曜日 12:30 【リフレッシュ＆リラックスヨガ】
前半30分は肩こり解消や骨盤調整を目的とした強度低めのリフレッシュヨガ、後半は自然を感じながらぼーっとする感覚を楽しんで頂くリラックスヨガです！
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木曜日 11:00 【テーマ別しっかり動くヨガ】
水曜日の外ヨガレッスンよりは強度高めのしっかり動くレッスン！
無理なく出来るように、難しいポーズは軽減方法もお伝えしていきますので、初心者の方でも安心してご参加して頂けます！
こんな感じ✨
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土日祝 外ヨガ
中島公園や円山公園、月寒公園といった、札幌中心部の公園で開催を予定しております！
日にちのリクエストも歓迎です！✨
基本は60分レッスンを予定してますが、今シーズンで2回くらいは90分のロングセットもやっていきたいと思っております！
パワーヨガ60分&リラックスヨガ30分のリトリートレッスン✨こんにちは！札幌で活動中のヨガインストラクター、エリ…
こちらの90分のレッスン、ainiではまだ開催回数は少ないのですが、とってもオススメなんです！
えりのリラックスヨガ、なかなかレアなのですが（みなさんしっかり動きたい、やる気に満ち溢れた方が多いw）、地味に好評なんです！地味に！！
先日のリラックスヨガでは、まるで海の中にいるような感覚を味わって下さった方も🐬
お外でこんな瞑想状態を体験出来たら、本当にサバイサバーイですよ！🇹🇭
現在開催しているainiのレッスン🧘♀️
それでは、今ainiで募集している全ての体験を紹介致します！
火曜日
【ゲストへのご挨拶】 ヨガで一週間の疲れをリセット✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明していきます！ 姿勢…
隙間時間にヨガのポーズをmixした10分筋トレ🔥 ・60分のヨガのレッスンはついていけるか不安 ・筋トレしたいけど1人で…
【ゲストへのご挨拶】 適度に動いて1日の疲れをリセット✨ ゆったりとした動きで体をほぐしていく優しいヨガです！ ヨガがは…
【ゲストへのご挨拶】 ぐっすり眠るための軽〜いストレッチヨガ🧘♀️ 緩やかに血圧を上げて、質の良い眠りへと導きます。 …
水曜日
【ゲストへのご挨拶】 週なか水曜日、お昼の30分リフレッシュタイム✨ 骨盤調整や肩周りをスッキリさせるポーズを中心とした…
【ゲストへのご挨拶】 お外で心地よくヨガで体を動かしリフレッシュ✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明してい…
木曜日
【ゲストへのご挨拶】 朝に、たった30分のヨガでスッキリ✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明していきます！…
隙間時間にヨガのポーズをmixした10分筋トレ🔥 ・60分のヨガのレッスンはついていけるか不安 ・筋トレしたいけど1人で…
【ゲストへのご挨拶】 お外で心地よくヨガで体を動かしリフレッシュ✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明してい…
【ゲストへのご挨拶】 ヨガでデトックスしてリフレッシュ✨ 肩周りの凝りをほぐしてリンパの流れを整え、アンチエイジング！ …
【ゲストへのご挨拶】 体の大きな筋肉を鍛えて代謝アップ⤴️ ブラの上に乗るハミ肉とサヨナラしましょう🔥 ヨガがはじめての…
【ゲストへのご挨拶】 みなさん、開脚ポーズは得意でしょうか？？ きっと苦手な方も多いはずです！ 私も最初の頃はあまり得意…
【ゲストへのご挨拶】 呼吸に合わせてリズミカルに身体を動かす「太陽礼拝」。 連続して行う事でだんだん頭の中が静かになって…
土曜日
【ゲストへのご挨拶】 土曜日の夜に、ヨガで一週間の疲れをリセット✨ ヨガがはじめての方にも分かりやすくポーズを説明してい…
不定期開催
【ゲストへのご挨拶】 たった30分の強度高めのヨガで、軽く快適に動ける美ボディを目指すレッスンです！✨ ☆こんな方にオス…
こんな感じです！🔥
木曜日のみ、テーマ別レッスンとして入口がたくさんあり、わかりにくいですが、公式LINEを登録して頂けると、週毎の情報がわかりやすいです！😊
7月末にはオンラインと現地参加、同時開催のサンセットビーチヨガもやります！！🌇
【ゲストへのご挨拶】 美しい、北海道 蘭島の海とサンセットの景色と共に、ヨガで心と体を整える、現地参加&オンライン合同イ…
オンラインでの参加に興味のある方は、↑を是非チェックしてみて下さいね！✨
